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新闻动态|CASE



一、饮食保健

在中国北方,小雪时节,一般的人家都要吃涮羊肉。一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此

时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;

二、腌制腊肉

民间有:冬腊风腌,蓄以御冬的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时

候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

三、品尝糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民

用来祭牛神的供品。

四、气虚者的补法

所谓气虚即气不够用,动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之

人可选用人参进补。

  人参性温、味甘微苦,可大补元气,是补气要药,《本经》谓明目开心益智,久服轻身延年,近

代研究证明,人参可调节网状皮肤系统功能,其所含人参皂甙。确实具有抗衰老作用。使用时。可用人参

一味煎汤,名独参汤,具有益气固脱之功效,年老体弱之人,长服此汤,可强身体。人参若切成饮片,可

补益身体,防御疾。?銮考√蹇共∧芰?/font> 。

五、血虚者的补法

所谓血虚,即是营养人体的物质不足,不能发挥濡养人体的作用,表现为不耐劳作、面色无华、苍白、

且易健忘、失眠、舌淡、脉细。

万达环保帮您普及小雪后的饮食养生! 0 本文被阅读 78 次
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